原标题：观玲老师的美“研”周记本季最high美容术～敷脸、按摩、乳霜一瓶完成，肌肤紧、膨、润、亮也太简单！
撰文／袁观玲 整理／Keny 图片提供／袁观玲摄
觉得黏腻不想用乳霜，还要多花钱不想买按摩霜，更没时间好好敷脸吗？这么不在乎肌肤的话那还怎么得了！？不怕！再怎么懒都有办法对付你们！目前正流行一种万能的保养法！因为它可以让你敷脸、按摩、滋养霜一瓶完成，就算你懒到只想敷著不动、直接睡觉也OK，而且身边其实就有类似这样的保养品，只要改变一下用法，一样可以让它ALL IN ONE喔！它可能是乳霜、按摩霜、凝霜或是冻膜，而且今年夏天前也推出了不少夏季专用的凝霜，质地清爽但滋润度满满，一样可以让肌肤增强抵抗力，面对夏天早晚的冷气攻击喔！
先翻出抽屉里的霜状保养品，乳霜、按摩霜、凝霜、凝冻都可以，肌肤失去元气的人就一连来个7天，一般肤质的人就每周2-3回。晚间使用完化妆水、精华液后，取2-3颗珍珠大小抹于全脸，先停留在肌肤上约10分钟。
接着开始帮肌肤按摩，不用在乎手技也不用管穴道，以绕圈圈的方式按摩直到保养品被肌肤吸收，吸收后，就不用担心全喂给了枕头！凝冻后建议可再使用乳霜，或按压个3-4滴植物油即可！
按摩时建议一定要照镜子，因为你会感受到肌肤越来越膨润的感动，细纹也淡了、肤质也紧了、肤色也亮了、毛孔还缩小了喔！只要看到改变，就会更爱上这样的保养方式，肌肤滋润了、脸也敷了、也按摩了，用不了多少时间，你就变年轻了！
接着当然要跟大家分享我最爱用的8款膨肌万用品罗！左起：资生堂 新漾美肌超涵水晚安冻膜、碧丽妃 温C°循环紧俏按摩敷面霜、雅顿时空弹力睡眠面膜、蜡菊赋活浓萃面膜霜。
左起：高丝 雪肌精全能活肤凝?露、艾杜纱 唤颜肌密全效保湿水乳霜、FUcoi藻安美肌 肌底调和保湿抗老乳霜、NARUKO 红藜胶原弹润晚安冻膜。
保养造型专家─观玲老师
曾为美容保养及流行杂志总编辑，并拥有杂志编辑20年经验，现为各大美妆时尚节目及网络节目固定嘉宾，并担任各保养彩妆品牌VIP活动讲师及顾问，相关作品及专栏常见于各大报章杂志。
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