原标题：舒缓工作压力 塑造健康心理
为进一步缓解干警工作压力，提高干警心理健康水平。今日，我监特邀贵州省心理工作协会理事周敏老师到监开展了以“舒缓压力增强心理调适能力”为主题的心理健康专题讲座。针对监狱干警普遍存在的心理问题，周敏老师用通俗易懂的语言、生动详实的事例系统讲解了什幺是压力、压力产生的根源、分析了监狱干警面临的压力问题等。在理论传授的同时，还开展了心理互动游戏，使大家在轻松愉悦的氛围中掌握了缓解心理压力的方法和技巧。培训结束后，干警们还向周老师咨询了怎样平衡工作与家庭的关系、如何运用心理学知识教育孩子等方面的问题。
监狱工作的封闭性容易使人产生压力，长期的压力负荷不利于工作的开展和家庭的和睦。监狱在举办心理团辅活动、开展户外拓展的基础上，不定期的邀请知名专家来监开展干警心理健康讲座，让干警们能够舒缓压力、放松心情，以积极阳光的心态投入工作。
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