原标题：江钰源身高 泳坛男神徐嘉余是怎样炼成的？听启蒙教育、温州体校老师告诉你
听启蒙教育，温州体校林梦华老师告诉你
编者按：热血青春舞动体育精神，温州健儿承载中国梦。徐嘉余、江昱源、朱启南……奥运会、世锦赛，留下了无数温州健儿。当他们披着国旗骄傲奔跑，手捧奖牌深情亲吻时，谁又能知道他们背后凝聚了多少汗水，积攒了多少心血。让我们走进他们的母校——温州市体校，揭秘运动员们的成功密码。
身高约187公分，体重约79公斤，臂展（双手手指间的距离）约198公分，肩宽约55公分，下肢长约104公分” 这就是游泳数据新晋“男神”徐嘉余的身材。
不过，这样的数据在国家游泳队主帅徐国义眼里，属于“一般”。”他笑道：“嘉鱼赢是靠脑子，不是靠身体。
那么，徐嘉余是如何走上游泳世界冠军之路的呢？且听他的启蒙教练、温州体校（以下简称温州体校）游泳教练林梦华是怎么说的。
一个记录
为国家夺得第一个世锦赛冠军
仰泳金牌
今年7月25日，徐嘉余在2017年国际泳联游泳世锦赛男子100米仰泳决赛中夺冠。这是中国男运动员在世锦赛历史上获得的第一枚仰泳金牌，打破了中国游泳的历史。
“游泳最关键的身体条件，我觉得就是腿短、腰长、臂长。” 徐嘉余说，手臂越长，划水幅度越大，游泳速度也越快。一般人的臂展与他的身高相当或者略短，而他现在1.87米的身高，臂展达到了1.98米，足足长了11厘米。“不仅如此，腰要长而结实，腰腹肌肉要相对发达。游泳时，腰腹要结实，才能协调全身的动作，才能游得快。短腿可以使运动更具传导性。”
国家游泳队教练徐国义说：“其实，徐嘉余的身体条件在国家游泳队中属于一般水平，但他最大的优势就是脑子好，非常喜欢游泳，非常注重训练，愿意学习游泳技术，领悟能力也不错，很好。”
两种人格
小时候在陆地上害羞，在水中却被称为“霸王”
徐嘉余是如何结缘游泳的？这要从2002年说起，当时林梦华到市区的水心区选苗，挑出了几棵高大的，其中就有徐嘉余。“那时候上一年级，身高1.28米，臂展1.3米，肩宽腰细，身材曲线不错。” 林梦华说道。
“嘉鱼在陆地上和在水中是不同的人，他在水中的感觉非常好，在水中是个小霸王，他总是先游。在陆地上，他很害羞，发育晚。又小又弱。” 在林梦华眼里，小时候的徐嘉余是“重点保护对象”。
林梦华回忆说，嘉宇的身体发育比较晚。一般男生小学六年级就开始发育了，而他却要到初二才开始发育。”虽然比同龄球员个子小，但他游得最快。一般送进省队的人才都是小学六年级，但嘉宇发育太晚，派不上他。我联系了当时的省队主帅徐国义来看他，初二就被送到了省队。
三大特点
看游泳运动员的体能要求
每年9月，温州市体校游泳队都会派出两名教练员到全市各幼儿园大班（5、6岁左右）选苗。
“每个教练选拔12到20名学生，每年只招一个游泳班。” 林梦华说江钰源身高，这些孩子每周都要来体校进行两次基础游泳训练。体校小学开学前需进行文化面试；乙肝、骶裂、骨龄等复选和体检合格者方可入学。
那么，游泳选手的体能要求有哪些呢？温州体校透露，游泳从体型上看要符合流体力学。要求个子高，臂长，肩部柔韧性好，腰长，骨盆（臀）窄，腿直，手脚大，脚踝伸展好。二是看身体机能，下肢爆发力强江钰源身高，心肺功能较好。三是看在水中的实际表现，比如在水中很舒服，学动作很快，反应也很快。
四招
教你轻松看清谁是谁
游泳健将
父母如何判断自己的孩子是游泳好手？这4招教你看身材。
第一招：看孩子和父母的身高
儿童身高必须高于同龄人，7岁以上身高必须在1.3米以上。并根据父母的身高来预测孩子未来的身高。
第二招：看臂长
将孩子双手举过头顶，伸直，肘关节一定要高于头顶，臂展越大，身高越长。
第三招：看肩膀
将孩子的双手举过头顶，双手合十，用手向后压住孩子的双手。弯曲角度越大，肩部伸展越好。它不能是肩切。
第四招：看腿和脚踝
孩子的腿要伸直，脚踝要灵活。让孩子坐在地上，伸直双腿，用手将脚背往下压。脚趾离地越近，踝关节的柔韧性越好。
奥运体操冠军姜玉源温州体校：
它改变了我的运动生涯
江昱源获奖信息图片
编者按：热血青春舞动体育精神，温州健儿承载中国梦。徐嘉余、江昱源、朱启南……在奥运会和世锦赛上，留下了多少温州健儿。当他们披着国旗骄傲奔跑，手捧奖牌深情亲吻时，凝聚了多少汗水，背后付出了多少心血。让我们走进他们的母校——温州体校，揭秘他们的成功密码。
“温州对我帮助很大，如果不是温州介绍我，我不知道现在会在哪里。那是我运动生涯最大的转折点，我才有机会实现自己的梦想2008年北京奥运会。” 奥运体操冠军姜毓园说。
1 她结缘温州体校，迎来人生转折点
1999年，温州体校为备战2002年省运会，准备引进多名体操运动员。经省体操队教练、时任体校校长谢义中推荐，一行人来到广西壮族自治区体校，并爱上了身材娇小、机灵灵动的姜玉源。
那时候的江昱源正处于低潮期。她曾被选入广西壮族自治区体工队集训，但因教练认为她身体素质不够好，于1998年将她送回广西壮族自治区体校。“当时，我个子很小，比同龄孩子矮半个头，回去教练让我先长身体，我爸妈也劝我不要练了，是我第一个教练让我继续练的并等待机会。” 蒋玉媛说，温州体育学校的引进为她开启了新的征程。
年仅8岁的江昱源就这样离开了广西，来到了温州市体校。经过半个月的训练，他被送到了浙江省体操队。
当年负责给她搭配的教练吴文秋回忆说：江昱源很活泼，第一天就在体操室和孩子们一起玩。在体操训练中，她很有悟性，教练教的动作她都能很快学会，而且吃苦耐劳。“那时候她的膝盖不是很直，不好看，需要用力压膝盖，挺疼的，一直忍着没哭。”
通过努力，江昱源终于如愿以偿。2008年获得全国体操锦标赛和奥运选拔赛女子全能冠军；在北京奥运会上，她和队友获得了女子体操团体冠军，这是中国女子体操历史上第一枚奥运团体金牌。
2 她眼中的体操：快乐体操适合所有孩子
“体操结合了多项运动的锻炼效果，孩子们在练习体操一段时间后，可以矫正O型腿、鸡胸、驼背等各种身体缺陷，孩子们可以从简单快乐的体操开始。” 蒋玉媛说，不同于体育运动中严格的体操训练，快乐体操既有趣又简单易学。一般3岁就可以练习了，不管你的体型如何。
快乐体操是专为少儿开设的全民体育活动。在专业教练的指导下，通过一系列游戏，让孩子进行平衡木、单杠、蹦床、跑跳等体操基础训练，锻炼平衡力、力量、体型。、性情、专注力等。
“我们学校还开设了快乐体操训练项目，由体校专业体操教练指导。” 温州体操学校体操队总教练张晓倩介绍，体校快乐体操每节课3个月，每周3节课。有兴趣的家长可以拨打88275561为孩子报名。
3体操选拔偏向小臂长，3名新兵“未经雕琢的玉”
温州市体校负责人透露，每年6、7月份，都会组织教练员到市区幼儿园选材。女孩4岁选拔，男孩5岁选拔。每年选拔30多人。经过3个月至半年的启蒙训练，通过考核和体检后，即可进入体校参加专业训练。
那么，竞技体操的选拔有哪些要求呢？“竞技体操要求小孩子手臂长，柔韧性好，柔韧性好，协调性好。” 据学校体育部门介绍，一个是小的，因为器械的运动空间有限，小的更有利于体操动作的完成；二是手臂长，手掌大，手指长，有利于抓握。三是四肢、肘关节、膝关节等关节要伸直，有利于支撑。第四，身体的腰、腿等关节的柔韧性要好。
第一招：抬头看
孩子比同龄人稍小，一般4岁时1米左右，5岁时1.1米左右。
第二招：看手臂
儿童的臂展应略长于身高。同时，手掌大，手指长。
第三招：看身体的柔韧性
一种是把孩子的双腿并拢，站直身体前倾着地，可以看到腿部的灵活度。二是孩子双手握住一根绳子，将绳子从头顶上方向后转动。所需角度越小，肩关节的灵活性越好。三是平躺在地上，双手支撑上半身，做腹部拉伸。上半身后仰幅度越大，柔韧性越好。