原标题：夏天胃口不好怎么办

夏季天气炎热，容易让人烦躁，很多人到了夏天都会有胃口变差的情况，这是为什么呢？夏天胃口不好怎么办？本篇文章小编就为大家带来了解决夏季胃口差的方法，希望能够帮助到你。

还有一点，就是夏天大家变懒了，变得不爱运动了，运动量减少会减慢新陈代谢速度，使肠胃的蠕动变慢，由于能量消耗减少，人体不容易产生饥饿感，导致食欲变差。

夏季的气温太高，很多人都爱吃冰凉的食物，这样高温的环境会刺激人体的体温调节中枢，使人们对热气腾腾的食物产生强烈排斥感，食欲自然就降低了。

另一方面，大家到了夏天就不爱喝水了，如果不及时喝水，会使体内水分流失，导致肠胃组织缺水，抑制消化液的分泌，使人胃口变差。而我们在夏天能看到的景象，是大家都在喝着冰镇的饮料，殊不知，饮料的糖分会使血糖升高，也会使得食欲下降。

为什么夏天胃口会变得这么差？

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