小雪过后要保证充足睡眠 小雪过后应多吃温补食物
2020-01-08 23:41:31 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:dations
原标题:小雪过后要保证充足睡眠 小雪过后应多吃温补食物
我们刚刚进入小雪节气,气温进一步下降,逐渐降到0℃以下,此时阳气上升,阴气下降,而致天地不通,阴阳不交,万物失去生机,天地闭塞而转入严冬。气温下降会很明显,大家要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。那么小雪过后我们养生该注意哪些方面呢?
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