原标题:治疗打嗝最有效的7种方法 治疗打嗝妙招整理
7种简单方法 破解打嗝魔咒
针对恼人的暂时性打嗝,不妨尝试下列7个方法,缓解横隔膜痉挛,达到止嗝的目的。
1. 按压穴位
用拇指按压另一只手掌的中央,越用力效果越好,按压引起的痛感会刺激神经系统,让人停止打嗝。用力按少商穴、内关穴等穴位亦可止嗝。
2. 屏住呼吸
深吸一口气后屏住呼吸,累积体内二氧化碳的浓度,令横膈膜放松以缓解打嗝。如果憋气让你不舒服,也可用手捂住口和鼻,但仍持续正常呼吸,此动作亦可增加二氧化碳含量,放松横膈膜。
3. 快速喝水
连续喝9~10小口开水。当快速喝水时,食道规律性的收缩可使横隔膜的痉挛停止。
4. 小小惊吓
趁打嗝者不注意时,突然拍打对方一下,可抑制横隔膜神经的反应,有助于止嗝。不过,此法不适用于心脏病患。
5. 堵住耳朵
用手指堵住耳朵约20~30秒,或按压耳垂后方柔软的区域,这样可使与隔膜连接之迷走神经释出“放松”的信号。
6. 伸拉舌头
当没有人注意时伸出舌头,主要是它能刺激声门,藉此平息引起打嗝的痉挛。
7. 吃一匙糖
吃一匙糖可以在数分钟后止住打嗝。不过,糖尿病及糖耐量异常者慎用。
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