原标题：秋冻是什么意思秋冻的好处 女人也要春捂秋冻吗
秋冻是什么意思秋冻的好处？女人也要春捂秋冻吗？仿佛一夜之间，萧瑟深秋迎面扑来，昨天，很多朋友翻箱倒柜掏出了厚外套，将自己裹得结结实实。
“秋冻”大有讲究 这五类人群万万不能挨冻
其实，本周的夏秋转换节奏太快，天气一冷，毛孔刚开始收缩，此时急着加衣，皮肤未经严寒的锻炼，恐怕抗寒能力下降。杭州市中医院的中医专家们说，这时最好适度冻一冻，让身体逐渐适应低温环境。另外，季节刚开始转换时，气温尚不稳定，过早增加衣服，一旦气温回升，出汗受风，更容易感冒。
不过，秋冻有讲究，比如脚、肩部、肚脐以及腰，这几个部位是不能被冻的。俗话说，病从寒起，寒从脚生。尤其是女性，脚部受寒很容易导致子宫、下腹部血液循环不畅，造成经期提前或延迟，严重者还会造成痛经或月经不调。肩部受凉后会致使上肢血液循环不畅，让人明显感到肩部酸痛，颈椎僵直，甚至头晕。如果肩颈长期受凉，向上就会形成颈椎病，向下就会造成肺部疾病。
而且，并不是所有人都适合“秋冻”，以下这些人群，还是要做好保暖工作。
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