原标题:OwenLewis资料胸围照片 史上最帅双胞胎
大家国庆假期过得怎么样呢?有木有胡吃海塞,重蹈“每逢佳节胖三斤”的覆辙?眼看假期就要结束了,大家又要忙碌起来,健身也要继续下去!
为了给大家更多动力,今天要介绍一对儿来自英国的肌肉双胞胎,Owen (左)和 Lewis(右),他们完美诠释了什么才叫颜值与身材的双担当!
不要以为这是一个人的资料,这可是双胞胎共享的背景。
年龄:24岁;身高:175厘米;体重:83千克;职业:健身教练、模特。
两兄弟为了维持一模一样的体型,每天基本上吃等量的饭,做等量的运动。
即使他们分开,也要提早计划好要吃的饭。
如今,两人的胸围都达到了44英寸(约112厘米),上臂围都达到了18英寸(约46厘米)。
从小Owen和Lewis就形影不离,喜欢一起踢足球,直到16岁两人签约加入博尔顿队。。
后来,Owen参加了英国皇家海军陆战队,路易斯也随着去了。在陆战队的日子很苦,但他们从未放弃过健身。
2010年12月,两人开始了他们野心勃勃的健身计划,大重量高强度的锻炼方式让他们的肌肉块迅速膨胀
而且更难得的是,两人的身材几乎一模一样。
而他们的健身饮食也是典型的增肌餐,高蛋白食物加上蔬菜水果,平时很少吃高热量食品。
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