原标题：秋季吃什么补肾 秋季补肾的菜有哪些
秋季吃什么补肾？秋季补肾的菜有哪些？生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。
五步走让肾病远离你：
（1）多喝水
一天至少要喝二至三公升的白开水，因为多喝水、多排尿，有助于冲淡体内及肾脏堆积的毒素，对肾脏有保护作用。
（2）勿随意服用止痛药物
根据研究显示，不少肾脏病患者有肾病问题，主要是肾内留有止痛药所导致。
（3）摄取低盐食物
盐分会使血液浓缩，进而加重肾脏的运作功能。
（4）多运动
控制血压、体重和血糖，以减轻肾脏的负担。
相关：
在日常生活中，很多人常常会有头晕目眩或者身体疲惫的情况，有的时
芡实是典型的药食同源的植物，既是高级的药材，也是美味的食物材料
说道枸杞名人们都知道它是对人体好的滋补品，可是问起枸杞有什么功
栗子是人们日常生活中常见的食材，它的营养风场的丰富，包含淀粉、
吃什么补肾是现在的大热话题，因为随着生活压力的日益增加，无论是
肾是我们人体当中非常重要的排毒器官，肾脏的健康也无时无刻不在反
韭菜和藕都是两种营养价值极高的蔬菜，虽然两者属性不同，功效不同
日常生中往往由于我们一些不健康的生活习惯，会导致我们患上一些疾病，有可能会出现肾虚的现象
补肾吃紫菜黄瓜汤紫菜黄瓜汤主要特点清淡鲜美。原料：紫菜15克、黄瓜150克、海米25克、细盐、鸡蛋2个、香油
男人对食疗补肾情有独钟，不是因为美味、不是因为营养，男人之所以喜欢吃补肾食疗是因为它能够给男人带来希