原标题：产后多久来大姨妈才算正常？医生说这个数是极限！多数妈妈沉默了

　　原标题：产后多久来大姨妈才算正常？医生说这个数是极限！多数妈妈沉默了 　　生理期是反应一个女人是否健康的标志之一。然而对于刚刚生完宝宝的女性朋友来说，多久来大姨妈才算正常呢？ 　　产后3个月？产后半年？还是产后一年？ 　　【产后多久来月经才算正常】 　　1、跟产后哺乳有关 　　具体是产后多久来大姨妈，还得取决于产后是否进行母乳喂养。哺乳与不哺乳的女性来大姨妈的时间也是有区别的。 　　这是因为哺乳期间，血液中较高的泌乳素水平可以抑制下丘脑-垂体-卵巢的功能，这样分泌的雌孕激素就会减少，形成暂时的闭经。纯哺乳的妈妈，月经复潮和排卵均会推迟，有的在产后几个月会来月经，有的甚至要在产后一年才来月经。 　　而对于不哺乳的妈妈来说，在产后一至两个月就会恢复月经。当然，也有特殊情况，比如身体素质差、伴有产后并发症的妈妈，月经复潮会晚一些。 　　注意：如果哺乳的妈妈在产后一年，或停止哺乳后的三个月都尚未来月经就需要警惕，建议去医院就诊。 　　2、跟分娩方式有关 　　产后多久来大姨妈，跟分娩方式（顺产或剖宫产）也有很大关系。 　　顺产的妈妈如果产后身体情况恢复的比较好的话，一般在产后一个月便有月经复潮。当然也有例外，一般最长的是在一年内。 　　一般情况下，剖宫产由于子宫修复以及其他器质性病变等原因，会出现不同程度的经期复潮延后的情况，但也有部分妈妈在产后6周左右就有月经复潮，只要经期不痛，血量不过多或过少，均属于正常。 　　3、跟个人体质及产后恢复情况有关 　　有的妈妈身体素质好，且产后调理好，恢复的快，月经复潮也会相应的早一点；但是有些妈妈身体素质差，加上生产过程中对身体又有一定的损伤，因此要想恢复好，还需要时间，所以月经复潮也就相对的晚一点。 　　【注意】 　　但是无论是什么原因，产后月经复潮一般最晚不超过一年，若不哺乳且超过一年还不来月经的话，就需要考虑去医院做个妇科检查了。 　　【怎样做才能让产后大姨妈正常】 　　想要产后大姨妈正常其实并不难，首先产后42天去医院做个产后复查。 　　看看子宫恢复情况，避免由于病理性原因造成闭经的情况出现。 　　其次，要注意增加营养，多吃营养丰富的食物。 　　产后适当的增加营养，不仅有利于妈妈的身体恢复，还可以增加乳汁的质量和产量。尤其要注意补充富含蛋白质、钙、铁等营养的食物。 　　最后，及时调节情绪，保持心情愉悦 　　妈妈保持心情愉悦，可以避免产后抑郁的症状出现，而产后抑郁不仅不利于身体恢复，甚至对宝宝的哺乳也有一定的影响。 　　当然，如果产后的妈妈身体允许的话，及早下床进行适当的运动，对于身体恢复也有非常好的帮助哦！返回搜狐，查看更多 　　责任编辑：

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