原标题：夏季宝宝能吃水果吗 还可以帮助消化、促进食欲
下面这些冷饮妈妈们更要注意了，不要随便给宝宝们吃。
宝宝能吃西瓜吗?宝宝能喝汽水吗?宝宝能喝果汁吗?妈妈们要注意了，夏季是水果饮料大卖的季节，自己吃的时候可以，但是给宝宝们吃的时候就要注意了。
水果汁多味美，是多种维生素的巨大资源库，丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于消化吸收。夏天，宝宝新陈代谢加快，排汗多，适量的水果能很好的补充水分和能量，还可以帮助消化、促进食欲。
夏天温度高，很多宝宝食量会有所减少、胃口不好也提不起精神，但不要随意给宝宝吃冷冻食品来消暑。最好的办法是选择合适宝宝食用的水果，榨汁或制成果泥。必要时适当添加一些益生菌产品，有利于改善宝宝的消化，增进食欲。
西瓜、甜瓜是宝宝夏日的水果之选，5个月以上的宝宝都能吃。但甜瓜的含糖量很高，宝宝5个月大时，可以把甜瓜榨汁，按1:1加入白开水稀释后再给宝宝喝。
冰冻饮料：碳酸饮料的刺激性很强，影响宝宝的味蕾发育;而且含有高糖分和咖啡因，会导致宝宝龋齿，影响正常发育。乳酸菌饮料营养丰富，但乳脂和糖分含量很高，不容易消化，最好是等到宝宝2-3岁大的时候才喝。
还有不少妈妈喜欢给婴儿熬粥吃，一到夏天就把粥放入冰箱冰冻一下，希望能够让宝宝消消暑、食欲大增。其实恰恰相反，宝宝刚添加辅食的宝宝不能吃太凉的食物，容易刺激胃肠道，导致腹泻。
给宝宝吃水果需要注意以下两点：
刨冰：刨冰上的蜜汁和炼乳有很多的人工色素和甜味剂，不利于宝宝的健康发育。1岁以后可以让宝宝含一些小冰块(入口即化的量)，但吃多了容易导致腹泻。
冷面：冷面很硬而且有弹性，不易切断。宝宝不容易嚼碎，更不利于消化，不易作为辅食。
1.餐后不要马上吃水果：水果中有哦不少单糖物质，极易被小肠吸收;若堵在胃中，容易形成胀气，引起便秘。饱餐之后不要马上给宝宝吃水果。最好是安排在两餐之间。
2.根据宝宝年龄“加工”水果：6-9个月的宝宝最好是喝果汁，9个月以上可以吃果泥。1岁以后就可以吃新鲜水果了，但小颗粒的水果(如葡萄)应切成片状喂食，避免堵塞咽喉。给宝宝吃水果要适量，不宜多吃，每次50-100g为宜。
冰激凌：冰激凌含有很多的油脂和糖分，且大多是饱和脂肪酸，不利于宝宝健康。
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