原标题:让宝贝爱上吃饭:毛豆鸡丁饭制作技巧
1、准备材料:将鸡脯肉切块后用料理机打成蓉,毛豆清净,姜葱切末。
3、鸡蓉中加葱姜末,盐,料酒,胡椒粉,鸡精,鸡蛋清及少许淀粉拌匀。
7、将料汁倒入锅中烧沸。
8、将煮好的毛豆及炸好的鸡肉丁倒入翻炒。
每个妈妈都希望自己的孩子能够聪明漂亮,吃饭香胃口有好,可是现在的生活条件越来越好,却有越来越多的孩子挑食,不爱吃饭,作为妈妈,这时候当然就要在菜色上下一点功夫啦,不妨将饭菜做得漂亮一些,色彩鲜艳一些,装盘时用一点小心思,下面,小编为你推荐一款毛豆鸡丁饭,色香味俱全,让宝贝爱上吃饭。
9、炒至汁浓时即可出锅与米饭同食。
5、油锅烧至5成热将鸡蓉用筷子拨小粒到油中,炸到淡黄色捞出。
6、锅中留一点点油,放入少许葱段炒香。
毛豆鸡丁饭
4、小碗中加盐,鸡精,水淀粉用适量水溶化成汁。
小编提醒:毛豆煮的时候开水中加一勺盐,可以保持豆子翠绿的颜色;鸡肉蓉拨进油锅时火一定要小,可先将火关掉,一批入锅后再开火炸制。
材料:毛豆 鸡脯肉 鸡蛋 水淀粉 葱 姜 料酒 盐 胡椒粉 鸡精色拉油
做法:
2、毛豆用开水煮熟,捞出备用。
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