原标题：红枣和桂圆可以一起煮粥喝吗

调料：白砂糖20克

2. 荸荠、山药去皮，洗净，分别捣成粉末;

       主料：粳米100克,薏米75克

辅料：山药(干)50克,荸荠25克,枣(干)10克

7. 将荸荠粉和白糖入锅搅匀，即可盛起食用。

桂圆和红枣对于女性来说，是天生的滋养品，所以初秋对于气色不好的女性来说，要学会从饮食上调理自己的身体，好的饮食对于改善女性自身的肤色有着很好的作用，桂圆红枣粥你喜欢吗？

3. 红枣去核，洗净备用;

         四海网建议：由于桂圆性热，所以在煮粥的时候，不要放的太多，并且对于体质偏弱和容易上火的人也尽量少喝，以免产生不必要的麻烦！

4. 薏仁、糯米下入锅内，加入适量冷水，置旺火上煮至米粒开花;

1. 糯米、薏仁分别淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分;

5. 将红枣下入锅内，转小火熬煮成粥;

6. 待糯米软烂时，边搅拌边将山药粉洒入锅内，约煮20分钟;

制作方法

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