原标题：养肝护肝吃什么?这三款食谱最靠谱!
材料：主料：粳米100克，猪肝100克，辅料：黄酒15克，绿豆5克，食盐、味精各适量。
1、猪肝绿豆粥
做法：将猪肝冲洗干净，切片，用黄酒略腌备用。绿豆淘洗干净，用清水浸泡1至2小时。陈粳米淘洗干净，放入锅中，加清水6杯和浸泡过的绿豆，先用大火煮沸，再用小火熬煮。煮至粥将成时，再加猪肝煮熟即成。
养肝护肝的食谱
肝脏不好是可以通过饮食来调理的，那么想要养好和保护好肝脏的话，应该选择哪些食谱呢?常见的养肝护肝的食谱有哪些呢?今日小编推荐三种调理食谱，大家赶紧收藏起来吧!
肝脏是排毒的众所之知，如果肝脏不好身体就会堆积很多毒素，排不出去的的话对身体非常不好!长久以往肝脏无法新陈代谢，对肝脏的损害就更大了。
功效：此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。
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