原标题：贫血就喝龙眼枸杞粥来补血
龙眼营养价值高，富含碳水化合物，有补血安神，健脑益智，补养心脾功效。该食谱美味营养。
健康提示：
食谱原料：
1、将龙眼肉、枸杞、黑米、粳米分别洗净，同入锅，加水适量，大火煮沸。
2、粥沸腾后改小火煨煮，至米烂汤稠即可。
制作方法：
眼肉、枸杞各15克，黑米、粳米各50克。
贫血症一般表现为：发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠，甚至月经失调等等。此症长期不治，将形成恶性循环，引起免疫力下降，许多疾病也会乘虚而入，健康将受到全面威胁。龙眼有补血功效，来尝尝这款龙眼枸杞粥吧!
工艺做法：煮。
配菜专区：热菜;素菜。
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