原标题：胡萝卜鱿鱼盖浇饭 加少许鸡精调味
4.再倒入韩式辣酱炒匀，倒入鱿鱼和胡萝卜粒翻炒均匀。
1.备齐原料将胡萝卜、黄瓜洗净切成约0.5厘米的小粒。
2.鱿鱼收拾干净，切成0.5厘米见方的粒备用。
7.做好的鱿鱼菜汁浇在米饭上就OK啦。
5.然后倒入适量清水(约半小碗)，加入盐、海鲜酱油、糖、鱼露大火煮滚。
6.煮约1分钟，将黄瓜粒倒入锅中搅匀，加少许鸡精调味。水淀粉勾芡，再淋入香油提味即可。
3.锅中倒入植物油烧热，下葱蒜末炒香。然后倒入白芝麻炒香。
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