原标题：女性经期疼痛最佳食谱推荐 一起入蒸锅中蒸至熟软南瓜红枣泥的做法1.南瓜洗净
用料：南瓜50克 枣(干)15克 青豆1把 奶酪适量
2.将切好的南瓜片和红枣分别放入小碗中，盖上保鲜膜，一起入蒸锅中蒸至熟软
南瓜红枣泥的做法1.南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片;红枣洗净
5.将花形饼干模具放入平底盘中，填满南瓜红枣泥，脱模，用青豆装饰即可
3.将熟南瓜片压成泥。红枣去皮，去核，捣成泥
4.将南瓜泥和红枣泥混合，加入宝宝奶酪，搅拌均匀
其实这款小甜品可以作为女性经期养气补血的最佳食物，对于女性健康的调理有着十分好的作用，相信你一定会喜欢的！
南瓜和红枣都是美容养颜的最佳食物，在我国古代，宫廷里面就是通过红枣来调节身体的，那么这款南瓜红枣泥你是不是有怦然心动的感觉呢？
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