原标题：南瓜蒸鸡肉 姜末

1，原料准备好。

3，鸡肉和青豆粒焯水捞出备用。

6，蒸好的南瓜盅，配米饭一起吃特别美味。

5，腌渍好的肉放进盅里。上蒸锅蒸20-30分钟即可。

4，鸡肉，青豆，蒜切小块，姜末，葱末，蚝油，番茄酱，黑胡椒，盐，淀粉，食用油一汤匙，混合腌20分钟。

2，南瓜切开掏空。(可以直接切圆形)。

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