原标题:可以凉着吃的糖醋排骨 5.凉水下入排骨
10. 放入八角p桂皮和香叶,小火将其炒香。
12. 倒入番茄酱,翻炒均匀。
14. 过凉后的排骨沥去水,放入锅内。
6. 大火将水烧开,煮至排骨变色。
4. 煮至汤色变黄,果粒变软,将果粒和汤汁一起倒入碗内备用(糖分经过高温才可以溶到水中,水果代替糖,口味清爽更健康)。
20. 改为小火,炖至汤汁变少变粘稠。
1. 排骨用清水反复冲洗,洗净表面的油和血水。
2. 用水果的甜味代替白糖。将苹果洗净,去皮去核,切丁。
11. 炒出香味后,再放入姜片和葱段,炒香。姜片和葱段放的太早,容易炸糊,所以后放。
3. 苹果丁放入锅内,加入一小碗水,中火熬煮。
19. 大火烧开后,撇去浮沫。
5. 凉水下入排骨,加入花椒,再放入一半葱姜。开火煮排骨,一方面将排骨中的血水浸出来,另一方面可起到去腥解腻的作用。
21. 大火收汁,收汁的时候要不停的翻动排骨,防止糊锅。如果想拌米饭吃的,可以留一些汤汁,不必把汁收的太干。
7. 排骨放凉水中过一下,不仅肉质紧实而且口感更嫩,放凉之后也不会老。用凉水浸泡可使排骨肉质变紧,起到给排骨塑形的作用,代替油炸,更清爽健康。
16. 加凉水没过排骨。
13. 放入果汁和果粒,果粒垫在锅底,一方面防止糊锅,另一方面使果汁的酸甜充分融入到排骨内。
8. 番茄酱加少许水,搅拌均匀,单纯的番茄酱太粘稠。
15. 倒入少许酱油,起到上色的作用。
18. 放入适量盐进行调味。
9. 锅中放少许油,比平时炒菜少一些,只要能把佐料炸出香味就可以。
17. 加入一勺醋。
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