原标题：秘制酱料h鸡块 1.鸡腿解冻洗干净
7.将调好的汁放入锅中，沸腾后马上关火加入花生碎搅拌，吃之前淋在鸡腿上。
5. 辣椒，尖椒切好，大蒜生姜切成末，放入调料汁。花生切碎备用
3.鸡腿腌制好之后去掉表面的姜末沥干水分，油温160度左右放锅子里中小火炸5~6分钟，
1.鸡腿解冻洗干净，去掉胸骨里面的内脏，剪掉鸡屁股边上的油脂，剔掉骨头。
2.酱油两勺，白酒一勺，鱼露少许，白糖一勺，姜末少许调成汁放入鸡腿腌制4小时左右，也可放冰箱腌制过夜。
6.卷心菜黄瓜切好放在盘子中，鸡腿切成块摆上，
4.转180度再大火炸一分钟逼出油份，关火捞出沥干油。
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海参的食疗菜谱 海参是海味食物,它富含粗蛋白质、卵白质、粘蛋白、糖蛋白、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等养分成份,胆固醇的含量极微,简直为零.并且海参肉质细嫩.
海参3个,猪胰1个,鸡蛋1个,先放入锅内蒸熟,然后再加地肤子和向日葵蕊各6克用水煎液,煮熟服食. 治糖尿病 又富有弹性,味道鲜美爽口,是一种高蛋白低脂肪的食品,每百克海参干品中,蛋白质含量可达70克,而脂肪唯一1克
鱼丸是我们当地的鱼丸，里面是肉馅的，搭配冬瓜片、黄瓜片还有少许的紫菜一起熬的快手汤，算是海鲜汤品了。冬瓜能能养胃生津，清除心火、脾火，在炎热的夏季，来一碗清热去火、口感清甜的冬瓜汤不为一个不错的选
3.加入5毫升老抽(主要用做上色) 11.盖上锅盖中火煮15分钟 6.转入压力快锅 9.压力快锅关火解压后，开盖，把年糕倒入锅里，不用翻动，就让年糕铺在排骨上面 2.加入切片的生姜和蒜头，煸炒几下 8.年糕切成
一道菜看看东北爷们吃什么 小火炒成焦糖色7、粉条提前用温水浸泡至软1、锅内烧开水
         这款猪肉炖粉条可是东北那旮旯最喜欢的食物，吃起来有没有感觉到一股浓郁的奔放、粗犷气息呢？ 5、加入清水1200ml及所有调味料，加盖大火煮开后转小火炖约60分
3、将一半的蛋白倒入蛋黄面糊里从下捞轻压的方式搅拌。最后整份的面糊倒入另一半的蛋白里以同样的方式搅拌到面糊完全均匀。 1、面的幼糖加入蛋黄混合均匀。接着加入牛奶，油。拌匀(一样一样分次加入) 4、将面