原标题：心里美带皮凉拌更爽口 撒上香菜段和熟芝麻
萝卜皮提前浸泡是为了口感更清脆，拌匀后的萝卜皮在冰箱冷藏室静置20分钟，吃起来风味尤佳。
2、用刀把萝卜皮削成小片，每片皮上要带点萝卜肉;
3、削好的萝卜皮在冰水中浸泡20分钟，捞出沥干;
1、心里美萝卜清洗干净，去头去蒂，削去一层薄皮;
6、趁热浇在萝卜皮上，撒上香菜段和熟芝麻，拌匀即可。
4、用盐、生抽、糖、陈醋和味精兑成调味汁，浇在萝卜皮上;
5、勺子里面添加植物油和干红辣椒段，小火烧滚至红椒变色变香;
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2、甜梨去皮，切小块，放淡盐水中浸泡，防止变色，香蕉去皮切块，猕猴桃切块。 1、金桔洗净，用纸巾擦干水分，切薄片，挖去中间的果核火龙果对半切开，挖球或者是切小块都可以。 3、甜梨从淡盐水中捞出，控净
中秋月饼太过油腻怎么办 如维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及钙、磷、铁等元素
菱角还有许多药用功能。古籍《齐民要术》中写道：“菱能养神强志，除百病，益精气”，是一种很好的滋补品。 菱角，又称水栗子，是一种可贵的健康食品。 菱角还是一种抗癌的药用食物，对癌细胞的变性及组织增生
4. 胡萝卜片和撕好的香菇放入一大碗中，放1/2茶匙盐、一点点白糖、1/4茶匙鸡精拌匀。 材料：新鲜香菇 8朵、胡萝卜一小段、葱两根、色拉油3汤匙、盐1/2茶匙、白糖一点点、鸡精1/4茶匙 做法： 2. 锅中水烧开，
粉蒸牛肉盏 充分拌匀； 1、牛肉洗干净后切成片；6、装入蛋挞模内
7、香油小火烧热，淋少许在牛肉上面即可。 4、大米、糯米各小半杯和八角一起入锅炒好后放料理机打成末(不用太细)； 3、然后加入葱姜水和蚝油、生抽和植物油拌匀后腌制十分钟； 2、加入小苏打和料酒后一起搅
用料 葱姜 白酒 胡椒粉   提起萝卜炖羊肉就想到了冬天，真是大补的食材~冬吃萝卜夏吃姜这句话是有道理的，跟着小编一起来学学萝卜炖羊肉的做法~吃羊肉炖白萝卜的作用为：益气补虚，温中暖下。对腰膝酸