家常保暖养身豆腐汤 韩式辣白菜1卷、五花肉适量切片、豆腐1块、西葫芦半根、金针菇1小把、土豆半个、韩式大酱1汤勺(如果喜欢辣
2020-03-07 14:37:56 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:dations

原标题:家常保暖养身豆腐汤 韩式辣白菜1卷、五花肉适量切片、豆腐1块、西葫芦半根、金针菇1小把、土豆半个、韩式大酱1汤勺(如果喜欢辣

做法:

2、锅中倒少许油,放入蒜和姜丝炒香后放入五花肉煎出油,放入辣白菜翻炒均匀。

1、豆腐切成厚约0.5cm的厚片(嫩豆腐不易操作,切大些没关系),辣白菜切成小块备用,五花肉、西葫芦和土豆切片备用。大米清洗一次后再放入清水,用手搓洗大米后留下的第二轮淘米水备用。

家常保暖养身豆腐汤

3、韩国大酱和淘米水混合均匀,放入锅中,加入西葫芦片和土豆片,煮开后转小火约10分钟左右,放入金针菇和豆腐,煮至入味后即可离火,根据个人口味用盐调味即可。

材料:韩式辣白菜1卷、五花肉适量切片、豆腐1块、西葫芦半根、金针菇1小把、土豆半个、韩式大酱1汤勺(如果喜欢辣,可是适当加韩式辣酱)、葱姜蒜适量、盐适量、淘米水适量

韩国人总是会在寒冷的冬天和泡菜汤,加入豆腐它的驱寒祛湿的功效非常的好。食材的选择个人随意,但豆腐是必备的,因为是泡菜豆腐汤啊。关于豆腐的选择,也可因个人喜欢而异。嫩豆腐、老豆腐,口感各有千秋。如果用老豆腐,还可以事先切薄块,用平底锅放油煎至两面金黄,有点脆的程度,口感会又不同。

虽然韩式泡菜汤并不拘泥一种做法,也不拘泥于哪些食材,但泡菜豆腐汤好吃的秘诀是同一个,即汤水是用第二次淘米的水做的。因为用淘米水做出的汤味道才更浓郁,而且更有营养。记住这个秘诀,谁都能轻松搞定一锅美味营养、驱寒祛湿的韩式泡菜豆腐汤了。

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