原标题：煲汤放枸杞 通常作为一种营养养生食物来食用的
在做菜的时候加入枸杞子要注意它的烹调方法。烹饪枸杞的时间不能太长，应该在炒菜或者煲汤收尾的时候放入枸杞，这样就可以防止大量营养成分流失。
枸杞是一种滋补养生的食物，不同的时间都可以吃枸杞的，枸杞价格便宜营养丰富，通常作为一种营养养生食物来食用的，枸杞怎么吃都可以的，不过吃枸杞要注意枸杞食用要有更好的效果。中医提醒不管怎么吃枸杞子，只有长期服用才有效果。我们一起看看专家怎么说吧!
有很多人在煲汤的时候会放入一些枸杞，枸杞颜色鲜艳又营养，的确是好食材。但是要注意做饭放枸杞，投入时机有讲究。
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