营养早餐大全推荐让我们为家人带来美味和健康

2020-04-04 11:18:26 | 来源：四海网 | 投稿： | 编辑：小柯

原标题：营养早餐大全推荐让我们为家人带来美味和健康

14.出锅

四海美食资讯：你以为这道早餐饼只是味道很赞吗?其实，这道美食在养生功效上还具有补充钙质、强筋骨和预防贫血的神奇功效，怎么样，没想到吧?那就别等了，跟随我们的做法一起行动起来，让我们为家人带来美味和健康。

辅料

5.加入适量油

2.烤肠放进烤箱烤

6.加入水和盐，搅拌成糊状

3.烤熟备用

油适量;盐适量

15.烤肠也好了

13.翻面，两面金黄

7.能自由的滴下来

主料

面粉 100g;鸡蛋 1个

8.平底锅烧热

12.在饼上摊平

4.碗里放面粉

9.先把面糊倒进锅里，摊平

[食材]

[步骤]

1.准备好材料

11.打入一个鸡蛋

10.开火烧至起泡

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