原标题：秋季美容养生汤粥大全
秋季美容养生的话我们要选择一些能够清肺热热的汤谱，要不然到最后我们会追悔莫及的。这次小编分享的汤谱有六款，对于我来说最爱的是菠菜鸡蛋汤，首先是想要能够多吃的蔬菜，其次是每天长时间的对着电脑，我的眼睛啊，那可是最佳的明目佳品啊。
瘦猪肉含有丰富的营养物质。蜜柚含丰富的维生素C。助消化。也可止肺热咳嗽。
一、瘦肉蜜柚汤 去热止咳
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做法：黄芪洗净煮水后去掉渣子。再将蜜柚肉、白菜、黄芪汁一起共煮至熟，加盐调味即可食用。
原料：瘦猪肉50克，蜜柚肉四瓣，黄芪9克，白菜50克。
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小小的黄豆竟有如此多大的养生功效，看来最为简单的食物才是最值得人们去注意的，平民食材才是最为保健的养生极品。         醋的保健功能日益受到重视，现代研究发现，醋
3、不能用开水冲或高温蒸煮蜂蜜 蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。食用蜂蜜时，要用温水冲饮，水温不超过60℃为宜。如果高温开水冲入蜂蜜，不仅破坏了其丰富的营养物质
材料：梅花肉、铁棍山药(一般山药也可)、葱、姜、八角、绍酒、酱油(生抽、老抽各半)、冰糖、盐 3、加入和肉齐平的开水(别用凉水)，大火煮至滚后改小火慢烧。 小编分享：山药能够起到固本的好处，山药中还含有
2、延缓皮肤衰老 牛油果油对人类的眼睛有明显保护作用，因为这种植物油中含有丰富的维生素a和大量胡萝卜素，而胡萝卜素在进入人体以后也能转化成维生素a这些维生素可以直接作用于人类的眼睛，能提高视网膜功能