原标题：保健汤做法
加入花生和猪蹄煲汤，尤其适合女性，民间还用于妇女产后阴血不足、乳汁缺少。
鸡汤抗感冒
要说日常的保健汤做法有很多，在寒冷干燥的冬季我们可以从四方面进行考虑，防治感冒、养气血、健脾开胃、抗衰老等等，首推以下汤谱的做法。
鸡汤尤其是老母鸡汤有不错的补虚功效，能缓解感冒症状，并改善人体免疫机能。冬季多喝鸡汤有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用，有炎症的人要少喝。
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猪蹄汤养气血
猪蹄性平味甘，入脾、胃、肾经，能强健腰腿、补血润燥、填肾益精。
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