原标题：喝什么茶能够有效的降低胆固醇

胆固醇偏高，饮食调节最重要，多吃富含单不饱和脂肪酸的食品，例如坚果类，榛子、核桃一类的东西和海鱼，提高高密度胆固醇，降低低密度胆固醇，减少饱和脂肪酸的摄入量，减少总热量摄入，少吃红肉(不是不吃)细粮主食。众所周知，喝乌龙茶可以降低高血脂，这是不是真的啊?如果仅仅每天喝一喝乌龙茶能降低高血脂的话，那真是太方便了。

很早的时候就听说，喝苦丁茶能够有效的降血压、降血脂、降低胆固醇，对治疗高血压、肥胖症等有着很好的疗效呢，喝什么茶能够有效的降低胆固醇?胆固醇高喝苦丁茶好吗?

医生讲到，如果把苦丁当作茶泡饮，其滋味甘凉、生津止渴是非常不错的“益寿茶”、“美容茶”。

茶只是能够对降低胆固醇有个很好的辅助作用罢了，降低胆固醇需要在医生的指导下进行才行，积极治疗是关键。

现代科学临床应用表明，苦丁茶具有消暑解毒、消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥搞癌和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。被国内外消费者誉为保健茶、益寿茶、美容茶，是一种应用极为广泛的天然多功能植物饮料。

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