原标题：牛奶和豆浆哪个更有营养?牛奶比豆浆更补钙?

牛奶和豆浆是人们餐桌上最为常见的早餐，即使来不及坐下来好好吃早餐的人，也会带一包牛奶或者豆浆在路上喝。那么争议也出来了，到底是牛奶更有营养还是豆浆更有营养?今天四海网美食为大家谈谈这个话题，。对于需要补钙的朋友来说，选择牛奶比豆浆更好。

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