原标题：女人冬季怎么养生?可以学学韩国冬季养生汤的做法
原料：连骨猪脊髓500克，莲藕250克，葱段、姜片、料酒、精盐各适量。
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功效：滋阴补髓。适用于陈旧性腰肌劳损所导致的腰痛、腰膝酸软、四肢乏力等症的辅助食疗。
莲藕猪脊髓汤
女人冬季怎么养生?据我的观察和了解不论是哪个国家的女性对于韩国女性的冬季保养方法都十分的关注，冬季滋补不外乎想要改善我们的身体环境，让我们看起来更加的青春靓丽，一下几个方法可能会有用哦。
做法：将莲藕洗净，切成厚片;猪脊髓洗净，入沸水中氽烫后捞出，沥干水分。将猪脊髓与藕片同放入砂锅，加适量清水，放入葱段、姜片和料酒，用大火烧开后转用小火慢炖约150分钟至熟，捞去葱段、姜片加入精盐调味即可。
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