原标题：夏天小暑坐月子吃什么好
生产过后的妈妈们在坐月子中间一定要注意了，一些癌症的因子都是这个时候留下来的，在小暑的时候天气逐渐的开始变的炎热对于不同体之的产妇妈妈们呢小编总结了以下适合不同体质产妇坐月子时应食用的食材和怎样改善孕后的各种不良情况。
(2) 热性体质
宜食
适用食物
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特性
不宜多吃
寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
适用食物
(1)寒性体质
荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。
荔枝、龙眼、苹果。
面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。
面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。
少量吃些
忌食
这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。
不宜多吃麻油鸡;煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。
柳橙、草莓、樱桃、葡萄。
特性
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