原标题：三伏天吃什么好
头伏吃饺子是传统习俗，因为每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去东西，而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。
夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说，鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，极易被消化吸收，包括儿童、孕妇、老人在内的各类人群都适合吃。
夏天已经到了，温度越来越高了，三伏天是夏季最热的一段时间，想要在三伏天做好养生保健，饮食方面需要格外注意。那么三伏天吃什么好？本篇文章小编就为大家带来了三伏天传统食物介绍。
三伏天传统吃什么
民间有“小暑黄鳝赛人参”的说法，最近一段时间鳝鱼最为滋补，中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节最宜吃黄鳝，可以预防夏季食物不消化引起的腹泻，还可以保护心血管。
中医认为蚌肉有清热解毒、滋阴明目功效，河蚌富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁，维生素A、B1、B2，对人体有保健功效。
3、黄鳝
2、鲤鱼
1、饺子
4、河蚌
相关：
亲爱的义祁君结局是什么 《亲爱的义祁君》由张思帆、胡意旋、李歌洋、温碧霞领衔主演，超级古装甜宠奇幻剧。该剧讲述了邬镞圣女米七七，阴差阳错变身义祁王妃，与义祁王吕敖携手守护天下和平，两人相知相恋相
王者荣耀s19赛季什么时候结束?王者荣耀s19赛季结束时间要多久
自从荣耀战令系统上线后，每个赛季时间都有相对准确的时间参考，因为荣耀战令时间会先于赛季时间结束，而且是新赛季荣耀战令更新后，就可以看到战令结束时间了，也会对赛季时间有初步的判断! 而我们可以看到s19
有照片的一面 小鸡宝宝考考你，我们的身份证，其实哪面才是正面 小鸡宝宝考考你，我们的身份证，其实哪面才是正面?5月27日蚂蚁庄园每日一题的答案是什么?选对答案的话就可以领取180g小鸡饲料了，小伙伴们一起
A.变成摇滚歌手 生活中很多人都撒过谎，不论是善意的谎言还是恶意的谎言都是为了给自己减少麻烦所以才打的谎。那么，下面就来测测你的撒谎风格怎么样吧! C.认为中年男性可以变成美少年的人，在性格上可能A向歇
5月27日11时，2020珠峰高程测量登山队成功登顶世界第一高峰珠穆朗玛峰。他们将在峰顶竖立觇标，安装GNSS天线，开展各项峰顶测量工作。2020珠峰高程测量登山队今日凌晨从海拔8300米突击营地开始，向世界之巅进发。