原标题：男女吃鸡蛋效果大不同 男女吃鸡蛋大不同
他们建议吃鸡蛋时，最好还是尽量不要吃蛋黄，因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二。美国心脏协会建议，健康成年人只要密切注意和控制通过肉类和乳制品等其他途径摄入的胆固醇数量，可以每天吃一个鸡蛋。
专家建议如何科学吃蛋：
鸡蛋是我们日常家庭生活必不可少的一种食物，也是供给人体营养的直接来源，每天一个鸡蛋是很多人奉行的健康法则，但是对于不同的人来说，吃鸡蛋竟然会有不同的疗效！
吃鸡蛋数量最多的妇女，因患上心脏病和中风而死亡的概率也要高一些，尽管从统计角度看，两者之间的联系并不十分紧密。学者们认为，这也可能和妇女很少死于这两种疾病有关。
每天吃一个，尽量不吃蛋黄。
科学家们发现，虽然鸡蛋黄的胆固醇含量高，但是少吃鸡蛋不会增加人体内胆固醇含量或患心脏病的危险。
那么男人呢?
男人和女人吃鸡蛋有什么区别？
在男性当中，吃鸡蛋与死亡率之间没有必然联系。研究人员对这种现象的原因还不清楚。他们推测，这也许是因为妇女对自己的饮食习惯了解得更清楚一些。但男性吃鸡蛋，有助缓解性爱后疲劳。性爱后吃个鸡蛋，可以强精益气，提高精子质量与活力，是性爱后恢复元气的“还原剂”。
小贴士：
一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个比较好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适;孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得过熟。
研究发现：每天吃一个鸡蛋的妇女，死亡率比每周才吃上一两个鸡蛋的妇女要高出22%-年龄、吸烟习惯和体重等因素不计。每天吃两个甚至以上数量鸡蛋的妇女死亡率更高，不过这部分妇女的数量不多。
看似简单的鸡蛋，原来还有这么多的学问，男女吃鸡蛋大不同，男人助性女人短命！
相关：
因此一个保守的磨羯太阳的男孩，可能有着伶牙俐齿，舌灿莲花的处女上升，以及水星射手(说话直率)的特质，这些可能都会让你乍看之下不觉得他是个刚毅木讷的磨羯男人。 了解一个人的占星命盘可以让更加了解一个人
  婚姻是正式踏入成熟的一个分界点，不管以前如何，那婚后你身边就会多了一个人疼爱你，唠叨你。婚姻里面的种种对你的事业又很大的影响。水瓶座的婚姻是什么样的呢? 综合 好奇心强，常常把强烈的愿望和独立
巨蟹座之女生性格解析 温和又体贴的巨蟹座女子，很容易给人“恋爱”的感觉。如果你是一个追求“爱的感觉”的人，选择她，你肯定不会失望。巨蟹座的女人通常会给男人一种“如果失去你的爱，我的人生便毫无意义”
他不愿见我，我不敢见他。我怕他看着一个已经被尘世改变的姐姐，会有什么感想。我自私地希望保留我在他心中最完美的形象，让他在某些失眠的夜晚一遍遍咀嚼。 突然想起了李夫人在病重的时候一直不愿意汉武帝去看
饼干的创意做法 上次啃猕猴挑的时候想出来应该可以做一个猕猴桃切片的饼干~可以跟着一起学习一下哦~又好看又好吃~2.用打蛋器搅两圈再打发
  在家做饼干没有什么很好的创意，上次啃猕猴挑的时候想出来应该可以做一个猕猴桃切片的饼干~可以跟着一起学习一下哦~又好看又好吃~ 2. 用打蛋器搅两圈再打发，避免糖粉飞溅 无盐黄油60克糖粉35克 1.