原标题：多吃鸡蛋 从而影响健康
古今中外，不论哪一种食物，尽管它的营养价值很高，也不可能含有人体所需的全部营养素。长期食用一种食物，会使某些营养素过剩，而另一些营养素缺乏。鸡蛋也不例外，鸡蛋本身也不能供给人体所需的全部营养素，比如，它本身不含碳水化合物，维生素C含量也几乎是零。因此，过多吃鸡蛋，必然会使其他食物摄入量相对减少，使摄入的各种营养素不平衡。天长日久，容易造成由于其他营养素缺乏或过剩而引起相关疾病。
按照咱们老一辈的话来说如果出现营养不足的现象要多吃鸡蛋才能够改善这样的情况，可是我们的身体真的向我们说的那样多吃鸡蛋就能够起到补充营养的效果吗?
下一页 尾页
多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。我们的日常膳食是由多种食物组成的，合理的平衡膳食，要求含有人体所需要的各种营养素，并要求各种营养素在膳食中都应有适当的比例。因为，各种营养素在体内是互相协调、互相制约而发挥作用的。这样，身体才能正常发育和保持健康。
相关：
3月23日，南京一家幼儿园闯进一只小狐狸，接到报警后，民警花了10分钟将其逮住。园方称，小狐狸是在储物间被发现的，大家起初还以为是标本。老师们找来食物投喂狐狸，它也不怕人居然凑上前吃。狐狸将交由动物园处
将豆腐切成小块备用，碗里打入两个鸡蛋把鸡蛋打散，然后再把鸡蛋液到在豆腐上面，让鸡蛋液都均匀裹在豆腐上。 好了，今天和大家分享的内容就到这里了，大家觉得怎么样呢？ 豆腐是中国的传统食品，味美而养生。
小狐狸闯进幼儿园 老师错认为标本 园方称，小狐狸是在储物间被发现的，大家起初还以为是标本。老师们找来食物投喂狐狸，它也不怕人居然凑上前吃。狐狸将交由动物园处置。 3月23日，南京一家幼儿园闯进一
重口味的人一定喜欢吃烤大蒜，大蒜虽然冲鼻，但自有一种烧烤过后的蒜香味，百吃不腻，吃了还想吃。 8烤平菇 经过腌制的鸡翅，也是烧烤上面常见的小吃，适合喜欢吃鸡肉的朋友，你也可以要一些烤鸡爪，别有一番
餐前的汤怎么喝也很有讲究。老火汤、煲汤其实不适合餐前喝，因为其油盐含量很高，多喝反而不利健康。最好选择口味清淡的蔬菜汤，不仅爽口，还不会增加过多的热量。经常感到胃胀、烧心、反酸的人通常消化不好、胃酸