原标题：有肠炎需要做什么检查 成年人应该要保持七个小时以上的睡眠时间才算是健康
肠炎其实就是你的肠道向你发出它已经不堪重负了的警报，肠炎其实不需要做什么检查，因为肠炎无非就是因为那几个因素引起的，不怎么健康也不怎么卫生的饮食习惯，缺乏运动，长期压力过大心情抑郁，没有充足的睡眠时间。肠炎的主要症状就是拉肚子，肚子痛，便秘等。
提醒肠胃不好的朋友，忌烟酒，饭后腹部按摩、散步等，加强体育锻炼多运动，注意胃部保暖。要想促进消化调理肠道，可以补充一些微生态制剂来帮助你改善肠道菌群状况。但要想这些补进去的有益菌能稳定持久，还是要zangling水苏糖来帮忙，zangling水苏糖快速增殖胃肠道有益菌，调节肠道菌群平衡和肠胃内环境，肠胃不好的情况食用非常有益。
不要熬夜晚睡，熬夜的话不仅会影响肠胃还会影响到身体的各个机能。熬夜其实就等于是在慢性自杀。成年人应该要保持七个小时以上的睡眠时间才算是健康，才能给第二天的工作和学习提供充足的精力。
肠炎并不是什么难以治愈的疑难杂症，他并不是什么大病，不需要花多少钱，只需要注意日常生活中细碎的小事就可以了。不要生冷吃辛辣油腻刺激性食物，少喝咖啡和功能性饮料，多喝蜂蜜水或者淡盐水，不仅能够治疗肠炎还可以改善皮肤状况。多吃蔬菜水果，但是并不是说就只吃蔬菜水果，肉类和蛋类也是必需的。很多女孩子出于爱美减肥就完全只吃蔬菜水果这样也是很不利于健康的。
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