原标题：中老年人早晨吃姜可远离胆管结石 先师孔子就已认识到食用生姜能抗衰老
俗话说早上吃姜胜过吃参汤;晚上吃姜等于吃砒霜，将对人身体的好吃都有哪些呢?现在小编带大家一起来看看吧!
一是不感冒
早在春秋末期，先师孔子就已认识到食用生姜能抗衰老。他晚年时常说“每食必姜”、“不撒姜食，不多食。”意指一年四季食不离姜，但每次不宜多吃。在饱尝战祸、颠沛流离，人平均寿命很低的时代，孔子能活到73岁，与重视食用生姜不无关系。
早晨吃姜有3大养生奇效：
三是保护肝功能
含姜的方法是：将生姜刮去皮(姜皮属凉性)，每天切四五片生姜(切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣)，放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
提醒：夜晚吃姜影响睡眠伤和肠道，所以建议晚上尽量不要吃姜，以免对身体造成危害。
二是远离胆管结石
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