原标题：吃桂圆会上火吗 桂圆适合年老体虚、产后体虚、有慢性疾病、体虚怕冷以及各种贫血患者用于滋养进补
桂圆味甘、性温，具有益气养血、养心安神的作用，是冬令进补的佳品。尤其对于气血虚弱者，更有治疗贫血的作用;对于心慌、失眠者也有宁心安神的功效，可助睡眠。窦主任指出，桂圆适合年老体虚、产后体虚、有慢性疾病、体虚怕冷以及各种贫血患者用于滋养进补。产妇食用桂圆红枣鸡蛋汤、气血虚弱之人防止着凉感冒食用桂圆生姜汤等都是经典的食疗方。但是，桂圆虽是滋补佳品，却有适宜人群，如吃得不得法也容易上火。
桂圆是补气养血的，吃多了当然上火，表现是流鼻血。桂圆虽好，却有上火之虞，应掌握适宜人群，而且要吃得合理。
吃桂圆容易上火，但是只要吃得合理，并学会巧妙搭配，就不会上火了。
吃桂圆上火吗?桂圆怎么吃不上火呢?怎样吃桂圆才会不上火呢?桂圆属于温热的水果，多吃桂圆会不会上火呢?
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