原标题：安神补血的桂圆有多少种吃法 材料
2、桂圆去壳;
材料：桂圆，红枣，鸡，少量盐。
4、鸡肉块放入多囊卵巢综合征的治疗方法滚水中焯烫后捞出，冲净后放入锅中备用;
功效：补心安神养血、输卵管堵塞有什么症状升血压，适用于血压过低，失眠头晕及手足软弱无力等症。
1、鸡架洗净后用清水充分泡去血水;
桂圆菠萝汤
3、熬煮60分钟后，粥熟加适量白糖调匀，即可食用。
2、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等人士提神的首选。
做法：
1、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
桂圆十大养生食疗方
淮山桂圆红枣鸡汤
3、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。
2、加适量水煮，用文火熬煮;
材料：桂圆肉100克，菠萝肉200克，红枣100克，砂糖适量，精盐少许。
材料：大米或糯米100克，桂圆肉10克，大枣10克，适量白糖。
功效：用于心脾气血不足引起的心悸、失眠、健忘、纳少等病者或气血不足之人调养。
桂圆晨吃补脾晚吃安神
桂圆大枣粥
做法：
做法：
3、至水剩约300ml时加入砂糖调匀即成。
桂圆枸杞鸡汤
3、将1和2放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火煲1个半小时左右;
1、鸡肉洗净，切块;
做法：
5、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。
5、将桂圆、枸杞一起放入锅中，加适量水，用大火煮沸;
材料：鸡肉400克，桂圆100克，枸杞子25克，盐4克。
功效：气血双补，补虚养身。
1、先将菠萝肉放在淡盐水中浸泡10分钟，红枣洗净去核;
2、将桂圆肉、菠萝肉、红枣一同入锅，加水800ml，旺火煮沸后再改用文火煨l～2小时;
6、然后再改小火慢炖30分钟，加盐调味即可。
桂圆是一种大补的食物，常吃桂圆可以起到补心脾、补血养气安神的功效。桂圆如此之好，你知道应该怎么吃桂圆吗?下面介绍几种桂圆补益的方法，不妨一试。
4、桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳，减轻亚健康症状，安神定志。
3、枸杞洗净浸泡片刻;
功效：补气益血。
1、将大米或糯米、桂圆肉、大枣洗净;
2、姜去皮切片，输卵管堵塞能排卵吗花椒N粒，红枣、桂圆若干;
4、淮山(山药)去皮切块，放入锅中，煮大约十五分钟即可。
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