原标题：夏季适合孕妇的养生粥有哪些 先用武火烧开
做法：
桑葚30克(鲜桑葚60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗净，与糯米同煮，煮熟后加冰糖。
此粥健脾益气，生血补血。适用于体虚怕冷、胃寒贫血、胃虚少食等症。
《圣济总录》载有大枣10枚，粳米100g，冰糖汁适量，入锅加水适量，先用武火烧开，后移文火上熬烂成粥，再加入冰糖汁，搅拌均匀食之。
鸡肉200克，皮蛋2个，粳米200—300克，姜、葱、盐等调味品适量。先将鸡肉切成小块，加水煲成浓汁，用浓汁与粳米同煮。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉，加适量的调味品。它有补益气血、滋养五脏、开胃生津的作用，适用于气血亏损的人。
原料：
山药营养很多：1、健脾益胃、助消化;2、滋肾益精;3、益肺止咳;4、降低血糖;5、延年益寿;6、抗肝昏迷。山药枸杞粥可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，低脂、高养分，帮助新陈代谢而达到美容目的。并有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。女性更年期间宜多食用。
桂圆粟米粥
1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块;
山药枸杞养生粥
所以夏季孕妇养生粥有哪些?你了解了吗?还有更多适合孕妇的夏季养生粥，继续关注吧!
桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。
该粥可以滋补肝阴，养血明目。
大枣粥
鸡肉皮蛋粥
夏季适合孕妇的养生粥有哪些?孕妇养生粥，大家了解多少?孕妇夏季要养生，喝什么粥最合适?小编分享的这几款养生粥，孕妇养生不要错过哦!
桑葚粥
山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。
2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。
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