原标题：导致女性宫寒的原因有哪些?女性宫寒的食疗方法大全 寒体质胃口淡;黄褐斑;性冷淡;腰酸背痛;痛经甚至闭经
四海健康资讯：大多数女人都会怕冷，这是因为有些女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气，这样的女人极易引起宫寒。宫寒不仅会让女人气色不佳、脸上长斑，而且会引发50%以上的妇科病：痛经、月经失调、不孕不育等许多烦恼。
1、观察脸色和经血：宫寒的女性大多面色苍白无华，唇白舌淡，舌苔白且光滑;如果热体质，则舌质红，舌苔黄;另外还会出现经血颜色淡，量少有血块，经期周期延迟等症状，热体质经血颜色则鲜红。
2、夏日空调房：进入盛夏之后，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器子宫首当其冲，宫寒不远了。
4、其他症状：宫寒的女性小编一般清长颜色淡，如果影响到肾，就会出现夜尿频多的现象。口淡也是宫寒的一个表现，不想喝水，就算是喝水也只喜欢喝热水;怕冷，寒体质易有发冷的感觉;胃口，寒体质胃口淡;黄褐斑;性冷淡;腰酸背痛;痛经甚至闭经。
4、冷食太多：在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。
导致宫寒的5大原因
2、闻白带味道：白带，热体质，黏稠色黄有异味，寒体质则色白清稀，没有异味。
1、体质：也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。
3、快速减肥：无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。
5、流产：精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。
3、摸手脚：宫寒的人四肢冰冷，脉紧微弱，热体质则脉数。
教你4招自测是否宫寒
相关：
每个月经周期中，卵巢内同时有一批(十几个)卵泡开始发育， 其中多数都发育到一定程度后先后退化闭锁，其中只有一个卵泡 可以充分发育成熟，成熟的卵泡直径可达2cm，并且发生排卵与黄 体形成。一般两个卵巢每月轮流
疫情“吹哨人”武汉市中心医院医生李文亮于2月6日晚抢救无效去世。2月1日，李文亮确诊新型冠状病毒肺炎。2019年12月30日，李文亮因在同学群发布华南海鲜市场疫情信息，警方以其发布不实言论对其训诫。李文亮生前曾
夏季喝药酒注意什么?夏季也能喝药酒吗 在这个时候最好不要喝养生的药酒!1.夏天温度比较热
2.老人三伏天喝药酒不能太随便，特别是患有支气管哮喘的老年人，更不能饮用药酒，因为制酒时使用的漂白防腐剂亚硫酸类物质，会引起哮喘发作而加重病情，甚至危及生命。 三伏天喝药酒有讲究的，在这个时候最好不
黄豆：黄豆的营养价值很高，又被称为“豆中之王”“田中之肉”，它含有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维，有利于胎儿的发育，并促进孕妇的新陈代谢。同时，丰富优质的膳食纤维能通肠利便，利于改善孕妇便秘。
通常女性产后体重增加，许多人为了恢复苗条的身材，会马上节食，这样做其实有很大危害，一方面不仅有损身体，另一方面对母乳喂养十分不利。女性产后体重增加，主要为水分和脂肪，若给宝宝授乳，必然要消耗体内的大