原标题:沙参养生汤的做法 再继续炖1个小时
原料:老鸭半只(约2斤),北沙参40克,玉竹30克,姜3片,盐适量。
1,老鸭让店家剁好,洗净后冷水下锅焯水,沙参玉竹洗净备用。
沙参玉竹老鸭汤
制作过程:
进入秋天以后,很多人都会感到非常的干燥,在这个时候,我们应该适当补充一些水分,在秋季多喝汤,这样对我们的皮肤和内脏,都有很好的滋润作用。
2,,砂锅一次加够水,放入焯过水的鸭块和姜片,盖上盖子。
4,再继续炖1个小时,食用前加盐即可。
3,大火烧开后转小火慢炖1个小时后加入洗净的沙参和玉竹。
养生中国温馨提示:在做鸭汤的时候,一定要选择活鸭,这样做出来才会新鲜,鸭肉非常的硬,所以买的时候最好让店家吧鸭肉帮你切好,这样会方便很多。
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