原标题：刚戴牙套如何缓解疼痛 也是会出现牙龈红肿症状的
我们知道畸形牙不仅会影响到我们的美观，而且会影响整个口腔的健康，就需要到牙科医院进行牙齿矫正，有的人可以采取带牙套的方式来矫正牙齿。带牙套后会有一段时间的适应期，有的人会出现牙龈轻微肿痛的症状。那么我们就来了解一下，刚戴牙套如何缓解疼痛？带了牙套要注意什么呢？
刚带牙套要注意的事项也是比较多的。带牙套后二周内应该多吃半流质食物，可以多喝鸡汤和鱼汤和肉汤，这样能够补充营养，还要多喝小米粥，同时还可以多吃面头和馒头之类的软食。应该避免吃辛辣刺激性的食物，不要吃麻辣烫和火锅，也不能吃太过坚硬的坚果类食物，不要吃花生和核桃，不能吃口香糖之类的黏性比较强的糖果。
刚带牙套是会出现疼痛症状的，这是正常现象。刚带牙套的时候有明显的疼痛症状，毕竟牙套与牙龈会有少许的排异性，需要一段时间来适应，如果医生在操作过程用力过大，会对牙龈造成一定的损伤，也是会出现牙龈红肿症状的。这些症状在一周后会逐渐消失，有的人会持续二周左右时间，这个与个人体质有关。但如果长时间出现了疼痛的症状，就应该到医院做相对应的专业调整。
总而言之，刚带牙套是会出现轻微疼痛的，是正常现象不需要太过担心。带牙套后更应该注重口腔健康与卫生，要做好口腔的清洁卫生工作，在吃东西后应该及时漱口，要养成早晚刷牙的好习惯，应该使用软毛牙刷来清洁牙齿，动作要轻柔不能用力过猛，以免导致牙套和牙齿松动。
带牙套疼痛时是可以采取办法来缓解的。刚才开始疼痛厉害的时候可以适量的吃一些止痛药，可以及时缓解疼痛的症状，还可以喝些冷饮，这样能使口腔温度降低，就能减弱钢丝释放的力量，那么疼痛的症状就会明显减弱，而且冰也能够起到镇热止痛的作用，可以口含一些冰水或者冰块进行止痛。
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