原标题：春季养生汤粥大全 最后淋上蛋液

这道汤是偏向药膳食补一类的，准备的材料主要是鸽子蛋6~7个，龙眼肉、枸杞、黄精适量、葱姜段及各式调料少许。首先将枸杞、龙眼肉以及黄精用温水洗干净，然后在锅中用清汤慢煮10分钟，加入盐、胡椒、葱姜调味，烧开时将葱姜段挑出。最后将煮好的鸽子蛋放在汤中烧至沸腾即可食用了。

【鸽蛋龙眼汤】

这道汤品所需要的原料有豆腐、鸡血适量，猪瘦肉、胡萝卜、水发木耳少许。鸡蛋一个，香菜等调味料适量。首先，我们要将豆腐和鸡血都切成细条，其余的食材切成丝状，鸡蛋打散。然后将所有的材料倒入锅中，加入水、料酒、盐调味。最后淋上蛋液，撒上香菜即可。

主料有鲈鱼一条，豆苗适量，调料包括料酒、姜、生粉、盐。首先我们要用料酒、盐、生粉、姜片将处理好的鲈鱼腌制10分钟，然后下油锅将鱼煎制成黄色后加入适量的水煮开，在汤汁正好成乳白色时我们就可以把洗干净的豆苗放下去了，出锅前别忘记撒上少许盐会更加的美味哦！

【豆苗煨鲈鱼】

这道汤的原料需要花生、木瓜。瘦肉和少许的生姜、盐等配料。将原料洗净，花生浸泡一个小时，木瓜去皮去籽切块备用，瘦肉洗净过水，切片。然后取煲，加入水和备好的材料，烧开后小火煨2个小时，加上少许的调味盐即可。

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春季养生汤粥大全，木瓜花生瘦肉汤。养生汤粥是当今人们比较关注的，并且备受青睐的，汤粥的制作比较简单，也是营养价值等都比较丰富的，那么不同的季节养生方法都是怎样的呢？下面四海网为朋友们介绍下春季进补的时节，你都知道哪些适合的汤粥呢？下面四海网来为朋友们介绍木瓜花生瘦肉汤，鸽蛋龙眼汤，豆苗煨鲈鱼的做法步骤。

【豆腐煨鸡血】

【木瓜花生瘦肉汤】

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