入秋以后要吃什么滋阴润肺 能润肺化痰、养阴生津
2020-01-15 18:12:17 | 来源:四海网 | 投稿: | 编辑:dations

原标题:入秋以后要吃什么滋阴润肺 能润肺化痰、养阴生津

秋季滋阴润肺,可以试试这四种润肺食物哦!

百合:质地肥厚、甘美爽口,是营养丰富的滋补上品,功擅润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治疗肺痨久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等症。

荸荠:可生吃,亦可作菜食用,具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。

银耳:能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。

小编为您推荐百合、萝卜、荸荠和银耳,可以有效帮助您滋阴润燥。

秋季由于气候干燥,因此要多吃些滋阴润肺的食物。那么入秋后要吃哪些滋阴润肺的食物呢?秋季滋阴润肺食物都有什么呢?

萝卜:能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。

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