原标题：提高受孕几率的技巧 1.吃吃喝喝
拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦!
男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。
如何才能提高受孕几率呢?健康的生育需要的是提前的准备，把握好受孕时机，夫妻双方各自的健康就要提前开始准备了。
准备受孕，这些备孕准备你做好了吗?
2.清洁健康，孕育生活
拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿：
研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。
1.吃吃喝喝，自然孕育
拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;
相关：
老年人保健不适宜多吃豆腐。老年人经常觉得到这个年纪应该将饮食转为清淡，多吃素，多吃有营养的食物，豆腐可谓是很多养生专家极力推崇的食品之一，但对于老年人来说，吃豆腐对于老年人健康其实是不利的。 二、
自然资源部矿业权管理司司长姚华军接受央视记者采访表示，这次全面放开了油气勘查和开采的市场准入，包括探矿权和采矿权，改变了过去主要由几家国有公司专营的这种局面，鼓励外资、民企、社会资本等各类市场主体
皮肤暗沉困扰女性 皮肤暗沉指的是什么?皮肤暗沉就是角质层的透明度降低
面对皮肤暗沉小编为您推荐3个美白药膳食谱帮您解除皮肤黯沉危机，他们分别是山药荔枝西米露、黑豆雪梨、黄瓜粥，相信老中医给您推荐的这几款祛除暗沉的方法会让您的角质层重新恢复昔日的光彩，还您明媚的肌肤。首
小儿肠胃生长痛的应对方法 导致肠壁神经兴奋与抑制作用不相协调
有些孩子有时会发生莫名其妙的阵发性腹痛，服用了驱虫药或其他药物后症状仍不见缓解;去医院检查，孩子又往往一切正常，找不出孩子发病的原因。 另外，由于供血不足，机体的自主神经功能发生紊乱，导致肠壁神经兴
经常熬夜加班的女人吃什么水果对皮肤好?女人养生小窍门 3、杨桃香蕉的润肠通便功效是总所周知的
7、苹果 女人吃什么养颜 5、菠萝 菠萝汁多味美，含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质，以及胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸和膳食纤维等。并能补充人体所需的所中元素，帮助消化排除体内毒素，改善皮肤干裂，消除斑点