原标题：养生要分清体质 跟据自己的体质而进补

食补是养生最重要的一个办法，古人有云：凡事盈满则亏、水满则溢。任何事都需量力而行，跟据自己的体质而进补，才能达到最好的食补效果，下面我们就来看看不同体质的人的养生办法。

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