原标题：酸枣仁粥：最大众化治疗失眠的中医养生汤 阴血亏虚、阳气不足、气郁火旺为其常见病因

治疗失眠的酸枣仁粥

        最近发现自己老是失眠怎么办?长期失眠会导致你精神萎靡，记忆力下降，在中医眼里， 失眠属中医郁症、不寐范畴，阴血亏虚、阳气不足、气郁火旺为其常见病因，当以益气养血，宁心安神，解郁泻火为治。中医如何治疗失眠呢?其实中医治疗的方法很多，这里给大家介绍一种治疗失眠的方法：酸枣仁汤。这道酸枣仁粥如何来制作呢?四海网健康这就告诉你。谢谢关注!

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