原标题：老人养心要养成好习惯 喜伤心
中医认为，喜伤心，过喜的异常情志可损伤心。常出现心慌、心悸、失眠、多梦、健忘、多汗、胸闷、头晕、头痛、心前区疼痛，甚至神经错乱，喜笑不休、悲伤欲哭，多疑多虑，惊恐不安等症状，可导致一些精神、心血管方面的疾病发生，严重者还可危及人的生命，如大喜时造成中风或突然死亡，中医称之为『喜中』。故情绪方面，不宜过喜。
老人养心要养成好习惯，情绪不宜过喜!究竟养生要达到好的效果，有哪些习惯是必须养成的呢?小编为大家介绍一些吧!
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