原标题：老年人按摩手背 保暖缓解老年斑
老年人大都会有手脚不灵便的情况，严重时甚至会出现瞬间麻木的症状。针对这些现象，老年人该怎么办呢?
其实人到老年，面部往往出现一些褐黑色斑点，大的直径甚至可以达到2~3厘米。这主要是由于细胞代谢机能减退，体内脂肪发生氧化而产生的老年色素。
对很多人而言，老年斑似乎是个顽固不化的东西，但湖南中医药大学第一附属医院皮肤科席建元医生指出，其实某些简单的按摩是能够起到减缓作用的。
局部按摩：这主要是通过按摩，升高局部皮肤温度，使血管扩张，改善局部血液循环，以促进色素排出。
两手手掌互相搓擦，待充分暖热后，各自对着面颊上下左右不断按摩，直至产生舒服感;然后对两手背进行交叉按摩;再用手指甲对个别的明显斑点进行局部刮擦，直至皮肤变红、发热为止，每日进行2~3次。大约两三个月就可使老年斑明显减退。
专家介绍说按摩手背可以起到有助缓解老年斑的作用。主要通过按摩，升高局部皮肤温度，改善局部血液循环，以促进色素排出。
现在想想，这其实还都是经验呢，在家里亦或是在户外，看到早起锻炼的爷爷奶奶都有将手合在一起对搓的情况，无论是保暖还是去除老年斑，都未尝不是个好办法。
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