原标题：秋季男性养生滋补粥 大米、五味子
功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。
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男性秋季的滋养还是要围绕着护肝，好眠和养肾为主，根据不同的情况可以有以下粥品进行选择。
1、 贪杯男人——呵护心肝
配料：五味子10克、大米2两
推荐秘方1：五味子粥
做法：大米、五味子，一起文火熬制。
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