清心解毒养颜养生粥推荐用水浸泡半小时 1.准备原料

2020-04-02 00:52:54 | 来源：四海网 | 投稿： | 编辑：dations

原标题：清心解毒养颜养生粥推荐用水浸泡半小时 1.准备原料

4. 加入所有原料,并用勺子搅拌一下，防止粘锅。

5. 大火煮开，用勺子去掉浮沫。

2. 将所有原料冲洗干净，用水浸泡半小时

1. 准备原料，薏米、莲子、绿豆、大米

3. 锅中加适量水烧开

6. 改小火。再煮25分钟即可。

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